Motivos de adesão e aderência de idosos à prática de exercícios físicos

Abstract

O presente estudo tem como objetivo investigar os motivos de adesão e aderência de idosos à prática de exercícios físicos. Neste estudo pretendemos estudar quais as razões que levam os idosos a iniciarem a um programa de atividade física e a permanecer nele. Constitui-se de um estudo transversal com finalidade descritiva e abordagem qualitativa. Para responder ao problema de pesquisa, foi aplicado um questionário validado e adaptado titulado “Instrumento de Diagnóstico da Adesão à Prática da Natação (IDAPRAN) ”, composto de questões objetivas. A amostra total foi composta por 109 idosos, ambos os sexos, praticantes de exercícios físicos em ambientes com características distintas. A amostragem foi dividida em dois grupos. O grupo 1, que realiza suas práticas em conjunto com outros idosos em um espaço de convivência interativa e o Grupo 2, que realiza os exercícios de forma individual e independente em academias e áreas públicas como as praças de bairros. A coleta ocorreu entre os dias 12 e 26 do mês de novembro. Como resultado, observa-se que, mesmo que se assemelhem em alguns aspectos, os motivos de adesão e aderência não seguem uma fórmula universal, pois a motivação para ambos os aspectos varia de acordo com cada indivíduo. Os resultados dessa pesquisa permitem dizer que cada grupo retratado possui uma especificidade, tanto de perfil socioeconômico, quanto das características motivacionais. Dentre os aspectos apresentados, apenas nos motivos de adesão a prática que foram evidenciadas duas alternativas diferentes entre os grupos. A pesquisa demonstra ser de grande relevância, pois trata-se de um tema que interessa a todos os indivíduos, visto que o ciclo natural da vida é nascer, crescer e envelhecer.