Análise de diferentes tipos de periodização do treinamento de força sobre a modulação autonômica cardíaca em mulheres idosas

Abstract

ANTECEDENTESː A variabilidade da frequência cardíaca (VFC) pode ser obtida através de uma técnica de fécil aplicabilidade, não-invasiva dos marcadores quantitativos do balanço autonômico, sendo um bom indicador de eventos cardíacos e risco de morbi-mortalidade, podendo ser utilizada em âmbito clínico, pesquisas e na prática de exercícios físicos. O objetivo do presente estudo foi avaliar a modulação autonômica em idosas submetidas a 12 semanas de treinamento resistido em diferentes tipos de periodização. MÉTODOSː Participaram da pesquisa (protocolo 1.301.113) 22 idosas sedentárias, com 63 ± 2 anos de idade; estatura 1,48 ± 0,05m; massa corporal 64,70 ± 11,92 kg; índice de massa corpórea (IMC) 29,54 ± 5,61Kg/m²; distribuídas nos grupos: Periodização Linear (PL) (n=12) e Periodização Ondulatória Diária (POD) (n=10). A VFC no domínio de frequência (DF) e domínio de tempo (DT) foimensurada com o auxílio do frequencímetro Polar modelo RS800CX, nas avaliações pré e pósintervenção (12 semanas). Para o treinamento de força, foram realizadas 3 sessões de familiarização, teste e reteste, nos aparelhos: leg horizontal, puxador frontal, mesa flexora, supino vertical e cadeira extensora. Os resultados foram apresentados em valores de média e desvio-padrão. Foi adotada significância de p < 0,05. Os resultados demonstraram que não houve diferença estatística entre as variáveis do DT e DF tanto na análise com relação aos momentos (pré e pós) como na análise entre os grupos (POD e PL). No entanto, no que diz respeito a análise do Effect Size (EF) é possível observar que houve forte tamanho do efeito na variável SDNN (EF=0,82), demostrando que há diferença entre os grupos quando levamos em consideração os momentos pré e pós e a comparação entre os grupos POD e PL. ____ ABSTRATC BACKGROUNDː Heart rate variability (HRV) can be obtained from a technique of easy application, non-invasive quantitative markers of autonomic balance, being a good indicator of cardiac events and risk of mortality, and can be used in clinical, research and in the practice of physical exercises. The aim of the present study was to evaluate an autonomic modulation in elderly women who underwent 12 weeks of resistance training in different types of periodization. METHODSː Participated in the research (protocol 1,301,113) Sample composed of 22 sedentary elderly women, aged 63 ± 2 years; height 1.48 ± 0.05m; body mass 64.70 ± 11.92 kg; body mass index (BMI) 29.54 ± 5.61Kg / m²; distributed in groups: Linear Periodization (PL) (n = 12) and Wave Periodization (PO) (n = 10). HRV in the frequency domain (DF) and time domain (DT) was measured with the help of the Polar RS800CX frequency meter, in the pre and post intervention assessments (12 weeks). For strength training, 3 training sessions on familiarization, testing and retesting were acquired on the devices: horizontal leg, front puller, flexing table, vertical bench press and extending chair. When checking the differencebetween the groups at the initial moment, a covariance analysis was used. The results were obtained in mean values and standard deviation. Significance was set at p <0.05. The results showed that there was no statistical difference between the DT and DF variables both in the analysis with respect to the moments (pre and post) and in the analysis between the groups (POand PL). However, with regard to the Effect Size (EF) analysis, it is possible to observe that there was a strong size of the effect in the SDNN variable (EF = 0.82), demonstrating that there is a difference between the groups when we consider the pre and powders and comparison between the GPO and GPL groups.