FATORES QUE INTERFEREM NA QUALIDADE SO SONO DOS PROFISSIONAIS DE SAÚDE: UMA REVISÃO DE LITERATURA

Abstract

Introdução: O sono é descrito como um estado físico complexo que demanda uma coordenação completa do cérebro, durante o qual há mudanças nos processos físicos e comportamentais. É um processo biológico natural e vital para a reparação e equilíbrio biopsicossocial do ser humano, que pode ser influenciado, mas não evitado. O sono tem funções de recuperação, economia de energia e proteção, auxilia o sistema imunológico e desempenha um papel vital na vida humana. Objetivo: Identificar os fatores que interferem na qualidade do sono de profissionais de saúde. Metodologia: Trata-se de uma revisão integrativa, na qual foi utilizado a estratégia PICO, neste caso, corresponde a: P = profissionais; I = qualidade do sono; CO = melhor qualidade no trabalho. Foram incluídos artigos de pesquisa primária escritos em português, inglês ou espanhol publicados nos últimos 10 anos (2013–2023), publicados ns bases de dados: SciELO, BVS, LILACS, BDEnf, Scopus, PUBMED e Embase. Para a busca nas bases de dados foi utilizado os seguintes descritores em Ciência da Saúde (DeCS) e Medical Subject Headings (MESH): Profissionais OR(Professionals) AND Sono e Repouso OR (Sleep and Rest) AND Qualidade do SonoOR (Sleep Quality) em diferentes combinações. Para gerenciamento dos resultados foi utilizado o software Rayyan16 QCRI®. A amostra foi composta por 8 artigos. Resultados: Todos os 8 artigos selecionados abordaram a importância da excelência do descanso noturno, destacando-o como uma necessidade primordial. Os principais fatores que causam distúrbios do sono nos profissionais de saúde foram: estresse no trabalho; horários irregulares; tecnologias e dispositivos eletrônicos; má gestão de tempo; ambientes de trabalho desconfortáveis; problemas de saúde mental; estilo devida não saudável; trabalho e vida pessoal; apoio social e uso de medicamentos para dormir. Conclusão: Um sono de qualidade é fundamental para os profissionais da saúde, pois se tornam mais alertas, resilientes e capazes de oferecer um atendimento seguro e eficaz aos pacientes mesmo em condições desafiadoras.